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会泡脚的人生病少但这四个雷区千万要避开 “寒从脚起”，泡脚既能促进血液循环，还能温经散寒、活血化淤、祛风除湿。但要提醒大家的是，方法一定要正确!错：有些老年人泡脚必备三大件，一盆洗脚水，一个暖水瓶，一台电视机。一边看一边泡，不知不觉中电视剧就连看三集了。标准做法… 2026-4-28
寒冬12月进补攻略快收藏起来冬天里，人体应顺应大自然气候的变化，新陈代谢相对缓慢，在保健养生与饮食调理方法亦应着眼于“藏”和“补”，冬令进补有助于温养阳气增强体质。关于进补背后蕴含的中医学原理，大家又了解多少呢？该如何进补吸收好又不上火呢？广州医科大… 2026-4-28
家有三年艾郎中不用来艾草在大众日常生活中的地位日益凸显，艾草首见于古代本草学专著《名医别录》，书中曰：“艾叶生田野，三月三日采，曝干”，该书把艾草这种植物列为重要的草药之一，认为其随处可见，不过最好于农历“三月三日”采摘，入药为佳。从现在的本… 2026-4-28
读懂婴幼儿配方乳粉标签应注意这三点对于婴幼儿来说，婴幼儿配方乳粉就是他们的饭，科学选择十分重要。面对市场上琳琅满目的婴幼儿配方乳粉，家长该如何选购呢？近日，国家市场监管总局发布消费提示，提醒您消费者购买乳粉是应注意以下几个步骤。看产品标签《预包装食品标签通… 2026-4-28
儿童退热用药避开六大坑天气转凉，婴幼儿的健康又迎来“多事之秋”：秋季腹泻、手足口、流感等常见的儿科传染病又将迎来发病高峰。而发烧就是这些疾病的最常见症状。日前，在广东省医疗安全协会临床安全用药分会成立大会上，广州市妇女儿童医疗中心主任药师何艳玲… 2026-4-28
肤质并非一成不变护肤前先了解一下你的肤质拉开抽屉，看到里面满满当当的护肤品，觉得很有“安全感”；一种护肤品用惯了，便一直用坚决不换……这样的场景是不是很熟悉？然而，这样真的好吗？广州市皮肤病防治所激光理疗科副主任医师龚业青表示，肤质并非一成不变的，不同季节、时期… 2026-4-28
冷空气来袭，鼻喉咋过冬？进入冬天以来，不少人鼻子和喉咙开始轮番闹别扭。眼下新一轮冷空气即将来袭,在天气如此多变的季节里，鼻子、喉咙如何保平安？昨日下午，享受国务院政府特殊津贴专家、广州市第十二人民医院副院长于锋与大家分享鼻咽防病保健知识。“为何天… 2026-4-28
还在熬夜？专家告诉你最佳入睡时间据英国《卫报》12月2日报道，最近一项调查显示，过半的受访父母表示哄孩子入睡是他们一天中压力最大的一段时间，几乎三分之二的受访父母说，他们的孩子要到晚上10点以后才愿意睡觉。哄孩子入睡对许多父母来说几乎成了一场战斗。不仅是青少… 2026-4-28
房颤患腹部剧烈疼痛可能是“肠中风” 预防记四点房颤患者，出现突发的腹部剧烈疼痛时，可能这并不是急性胃肠炎、阑尾炎、胆结石等，而可能是“肠中风”。“肠中风”实际上就是肠系膜上动脉栓塞，也就是供应小肠的动脉血管被血栓给堵住了。我们身体每个器官的血液供应，离不开心脏持续、有… 2026-4-28
胃肠道发现肿瘤怎么办？权威专家来支招 “冰冻三尺非一日之寒”，任何疾病的发生也都是有累积过程的，现在越来越多的年轻人长时间熬夜、饮食不规律，这些不良生活习惯往往会导致消化系统疾病，严重的甚至会引起肿瘤。其实，在消化道肿瘤疾病的早期会有一些“信号”表现出来，比如… 2026-4-28
45万余人研究显示：饮茶可降低骨折风险 2026-4-28
专家呼吁设立肥胖症学新型学科在全球范围内，肥胖症的流行趋势和疾病负担正在不断升级。在我国，肥胖症已成为重大公共卫生问题，数据显示，我国成年人的肥胖症患病率达16.4%，在6—17岁的儿童青少年中，超重率和肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。近年来，随着疾病流行趋… 2026-4-28